Антидвоечник
Взглянем на детские проблемы со взрослым пониманием
Special Recent Posts
Лечиться, лечиться и еще раз лечиться
К сожалению, 82% людей хотя бы раз в год переносят ОРВИ.
Есть всего несколько главных правил, придерживаясь которых, вы сможете добиться выздоровления и свести риск осложнений на фоне заболеваний к минимуму. Во-первых, не затягивайте с началом лечения: ОРВИ вызваны вирусами, которые наиболее интенсивно размножаются и проникают в клетки организма в течение первых 48 часов после заражения. Чем быстрее вы купируете их распространение, тем проще будет справиться с инфекцией. Во-вторых, внимательнее относитесь к подбору лекарств — для себя, ребенка, пожилого члена семьи. Если вы спешите в аптеку до визита врача, то ознакомьтесь с составом средства, его противопоказаниями и возможными побочными эффектами. В общем и целом считается, что натуральные препараты (в состав которых входят природные компоненты и минимум химических), наиболее безопасны для самостоятельного применения, поэтому они и отпускаются без рецепта врача. Препараты из категории иммуномодулирующих или группы иптерферопов лучше применять после консультации врача, а иногда и лабораторного анализа крови. Читать далее
Важно, чтобы уже сейчас смысл воспитания был направлен на развитие в детях чувства ответственности за свои поступки
Если же ваш ребенок растет в атмосфере семейного равенства, то ему и в голову не придет, что «главное внимание», «лучшее место», «первый кусок» принадлежит только ему.
Воспитание разумных потребностей у ребенка – одно из важнейших условий приобретения коллективистских черт.
Человек, у которого не сформирована способность к самоограничению, самодисциплине, не выработано умение управлять своими желаниями, рано или поздно вступает в противоречие с общественными требованиями: он остается не подготовленным к тому, чтобы хорошо учиться, соблюдать правила общежития, добросовестно работать, приносить пользу людям. Читать далее
В помощь иммунитету
Еще одним эффективным способом неспецифической защиты от ОРВИ является прием натуральных средств, стимулирующих иммунную систему, например препаратов на основе элеутерококка, эхинацеи, женьшеня. Но начинать их применение нужно до наступления эпидемиологического сезона, а не почувствовав первые признаки недомогания, потому что такие средства требуют курсового приема.
Поможет ли прививка?
Вакцинация считается одним из самых эффективных средств борьбы с гриппом. Если она проведена своевременно, а именно за 3-4 недели до прогнозируемого начала эпидемии, то способна защитить от гриппа до 80% взрослых и детей. Но, во-первых, выработка стойкого иммунного ответа происходит через 2-3 недели после прививки. А во-вторых, она защищает от вирусов гриппа, но не от других респираторных вирусов, таких как аденовирус, риновирус и т.д.
Просто нужно заботиться и любить тех людей, которые рядом с тобой.
Я очень перепугалась, побежала домой и никому ничего не сказала. После этого я никогда больше не надевала свою красную куртку, в которой играла в футбол, чтобы никто меня не опознал. Мне до сих пор очень стыдно за тот случай.
- Маргарита, сейчас многие верят в экстрасенсов и мистику. А вам в жизни приходилось ощущать влияние мистических сил? Читать далее
Не забывайте устраивать и кратковременное сквозное проветривание
Не забывайте устраивать и кратковременное сквозное проветривание, скрывшись от сквозняка в какой-либо из комнат или кухне,
- вирусы «боятся» циркулирующего и прохладного воздуха. Радикально менять ваш образ жизни тоже не требуется — никаких изнуряющих нагрузок в спортзале и тем более резкого старта закаливающих процедур. Все, что нужно, — это по возможности больше двигаться и проводить хотя бы 15 минут в день на свежем воздухе вне зависимости от погоды.
Мой руки и будь здоров
Заражение ОРВИ происходит не только тогда, когда на вас чихнули: достаточно в транспорте подержаться за поручень, за который полчаса назад держался заболевший, а потом один раз потереть нос или глаза, как вирусы уже почти достигли цели. Читать далее
ЗДОРОВЫЕ привычки
Эпидемиологи достоверно знают, что после первой волны заболевших ОРВИ — дошкольников и детей младшего школьного возраста — всегда следует вторая, состоящая из взрослых, которые за детьми ухаживали. И наоборот: только в тех семьях, где все домочадцы следовали мерам профилактики, заболеваемость достигает рекордно низких показателей — 12,8%. Так что же важно знать всей семье о профилактике в самом начале осени?
Здоровье — это образ жизни!
Есть данные, что главным, определяющим фактором здоровья человека является… нет, не генетика и даже не качество медицинской помощи. В 50-55% случаев состояние здоровья человека обусловлено образом его жизни. Например, важно, сколько раз в неделю и как вы убираете квартиру. Читать далее
На самом деле во фрешах (особенно — в апельсиновом) содержится большое количество сахара, поэтому их регулярное употребление также может привести к МС.
Заметим, что у людей, которые следят за своим здоровьем, также есть опасность развития метаболических нарушений. Например, существует заблуждение, что свежевыжатые соки очень полезны. На самом деле во фрешах (особенно — в апельсиновом) содержится большое количество сахара, поэтому их регулярное употребление также может привести к МС.
Кто и как может заподозрить у себя наличие МС?
Прежде всего исследование рекомендовано людям с избыточной массой, жировыми отложениями в области живота. В группу риска попадают женщины с объемом талии более 80 см, мужчины — 94 см, люди с повышенным артериальным давлением. Насторожить должны: жажда, одышка, повышенная утомляемость, головокружение, апатия, учащенное мочеиспускание, потливость, боли и «тяжесть» в правом подреберье. Читать далее
Я сейчас тебя в угол поставлю!
Важно уважать интересы ребенка.
Как преодолеть скуку?
Скука – источник многих бед в детской жизни, даже если дети совсем маленькие.
Скука создает плохое настроение, вызывает капризы, портит самочувствие. Из-за нее пропадает аппетит, расстраивается сон. Если на взрослых людей скука оказывает самое отрицательное действие, то, что говорить о маленьких детях. Они не могут заниматься слишком много долго одним и тем же делом, они всегда во власти своих очень скоропроходящих чувств и настроений.
Случается, что родители, стремясь пресечь детские капризы, прибегают к таким угрозам: «Прекрати капризничать, а то не пойдешь гулять!», «Я сейчас тебя в угол поставлю!», «Не получишь конфетку, если не перестанешь плакать!». Читать далее